כאבים ככאבי גב, צוואר ידיים ועוד -כתוצאה מישיבה מרובה -
הפכו למציאות יומיומית עבור רבים מאיתנו.

אנחנו מקבלים כאבים ככורח המציאות.
כיוון שבעידן המסכים ישיבה הכרחית עבור רובנו -
אנחנו "לומדים לחיות איתם כי אין ברירה".

הישיבה הדינאמית מוכיחה שאפשר אחרת. הספר הזה הוא
ההזדמנות שלך להישאר בריא ולנצח את הסטטיסטיקה
בקלות ובכיף.
"...אני חייבת לומר לך שהספר הזה גאוני...
מרתק, מאיר עיניים, ידידותי, כיפי וגם- נותן הרגשה שתרגול אפשרי,

אפילו לסרבנים ועצלנים" נירית שרון